5.0 km | 00:27:20 | 05:27/km日期: 2023-04-09 22:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'06" / 05'40" / 05'34" / 05'21" / 04'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'40" | 00:11'46" |
| 3 | 05'34" | 00:17'20" |
| 4 | 05'21" | 00:22'41" |
| 5 | 04'43" | 00:27'24" |
| 5.0 | 03'18" | 00:27'25" |
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