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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
嘉義
ID 50442
474 位追隨者
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下一篇 >
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
全馬
|
03:27:18
|
04:54/km
|
第14馬
2015全民路跑 護牙到老護牙盃馬拉松賽
官方成績
日期
2015-12-27
成績
03:27:18
總名次
50 / 1078
分組名次
13 / 375
平均速度
04:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'37")
00:23'37"
00:48'01" (+00'22")
10 km
(00:48'01")
00:24'24" (+00'47")
15 km
(01:11'52")
00:23'51" (+00'14")
00:47'39"
20 km
(01:35'40")
00:23'48" (+00'11")
25 km
(01:59'37")
00:23'57" (+00'20")
00:48'19" (+00'40")
30 km
(02:23'59")
00:24'22" (+00'45")
35 km
(02:49'04")
00:25'05" (+01'28")
00:51'28" (+03'49")
40 km
(03:15'27")
00:26'23" (+02'46")
Finish
(03:27:18)
日期:
2015-12-27 07:00
-
卡路里:
2275 Cal
-
總步數:
38764
-
平均步頻:
186
-
平均步幅:
108 cm
-
溫度:
16°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'55"
(04'55")
04'51" (+00'19")
1010 / 1010
183 / 111
2
04'34"
(09'29")
04'32"
1004 / 2015
187 / 117
3
04'40"
(14'09")
04'36" (+00'04")
1011 / 3027
184 / 117
4
04'43"
(18'52")
04'41" (+00'09")
1006 / 4033
185 / 114
5
04'45"
(23'37")
04'43" (+00'11")
1003 / 5037
188 / 112
展開計圈分析
6
04'57"
(28'34")
04'54" (+00'22")
1007 / 6045
188 / 107
7
05'03"
(33'37")
05'00" (+00'28")
1008 / 7053
187 / 106
8
04'47"
(38'24")
04'44" (+00'12")
1010 / 8064
187 / 112
9
04'50"
(43'14")
04'46" (+00'14")
1011 / 9075
188 / 111
10
04'50"
(48'04")
04'47" (+00'15")
1008 / 10083
184 / 112
11
04'37"
(52'41")
04'34" (+00'02")
1008 / 11092
185 / 117
12
04'45"
(57'26")
04'44" (+00'12")
1001 / 12093
186 / 113
13
04'48"
(01:02'14")
04'46" (+00'14")
1006 / 13100
190 / 110
14
04'51"
(01:07'05")
04'48" (+00'16")
1009 / 14109
190 / 109
15
04'50"
(01:11'55")
04'48" (+00'16")
1003 / 15113
191 / 108
16
04'56"
(01:16'51")
04'55" (+00'23")
1002 / 16115
190 / 106
17
04'51"
(01:21'42")
04'48" (+00'16")
1008 / 17123
191 / 108
18
04'34"
(01:26'16")
04'33" (+00'01")
1002 / 18126
187 / 117
19
04'45"
(01:31'01")
04'43" (+00'11")
1004 / 19131
190 / 111
20
04'42"
(01:35'43")
04'41" (+00'09")
1001 / 20132
187 / 113
21
04'41"
(01:40'24")
04'40" (+00'08")
1001 / 21133
188 / 113
22
04'54"
(01:45'18")
04'53" (+00'21")
1001 / 22134
189 / 107
23
04'51"
(01:50'09")
04'50" (+00'18")
1001 / 23136
186 / 110
24
04'49"
(01:54'58")
04'46" (+00'14")
1008 / 24144
190 / 110
25
04'45"
(01:59'43")
04'42" (+00'10")
1009 / 25154
187 / 113
26
04'48"
(02:04'31")
04'47" (+00'15")
1000 / 26154
185 / 112
27
04'55"
(02:09'26")
04'53" (+00'21")
1006 / 27161
184 / 110
28
04'57"
(02:14'23")
04'54" (+00'22")
1006 / 28168
188 / 107
29
04'48"
(02:19'11")
04'46" (+00'14")
1006 / 29174
185 / 112
30
04'57"
(02:24'08")
04'55" (+00'23")
1006 / 30180
183 / 110
31
04'55"
(02:29'03")
04'54" (+00'22")
1001 / 31182
188 / 107
32
04'54"
(02:33'57")
04'53" (+00'21")
1001 / 32183
188 / 108
33
04'54"
(02:38'51")
04'51" (+00'19")
1008 / 33192
185 / 110
34
05'16"
(02:44'07")
05'12" (+00'40")
1009 / 34202
179 / 106
35
05'06"
(02:49'13")
05'04" (+00'32")
1004 / 35206
187 / 104
36
05'19"
(02:54'32")
05'18" (+00'46")
1001 / 36208
187 / 100
37
05'41"
(03:00'13")
05'40" (+01'08")
1000 / 37208
182 / 96
38
05'03"
(03:05'16")
05'01" (+00'29")
1004 / 38213
186 / 106
39
05'06"
(03:10'22")
05'04" (+00'32")
1003 / 39217
186 / 105
40
05'14"
(03:15'36")
05'12" (+00'40")
1004 / 40221
186 / 102
41
05'36"
(03:21'12")
05'35" (+01'03")
1001 / 41223
180 / 98
42
05'28"
(03:26'40")
05'25" (+00'53")
1009 / 42232
184 / 99
12月累積里程 :
200.28 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Patrick Chang
,
Mike Hsiao
和其他
59
人說推
·
留言
觀看另 19 則留言
怡安(河馬跑不快)
恭喜完賽再下一馬
2015-12-27 15:37 ·
1
個人推
徐智謀
恭喜高速完賽破PB,讚喔!
2015-12-27 15:38 ·
1
個人推
小珠
好快的速度,恭喜完賽
2015-12-27 15:56 ·
1
個人推
黃俊量
恭喜~~
2015-12-27 15:56 ·
1
個人推
🏃何昌蒼🏃
好快的配速,讚,恭喜破PB
2015-12-27 17:34 ·
1
個人推
黃惠珍❤河馬跑不快
恭喜完賽!
2015-12-27 18:28 ·
1
個人推
寶
無畏大!恭喜完賽
2015-12-27 18:48 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-12-27 19:26 ·
1
個人推
跨出第一步 改變由此開始。
恭喜大哥完賽!讚!
2015-12-27 22:35 ·
1
個人推
黃家偉(智邦路跑)
恭喜破 PB!& Sub 3.5 漂亮完賽!
2015-12-28 00:02 ·
1
個人推
徐少甫
兵大~你好厲害!天氣多變化,要注意保暖哦^^"
2015-12-28 00:49 ·
1
個人推
羊小明
恭喜蔡尚..又一次330以內 ><!
2015-12-28 08:04 ·
1
個人推
嘉珮(蘭潭跑跑部)
恭喜.....下次要Sub3囉!!!!
2015-12-28 08:25 ·
1
個人推
Liu
恭賀您高速破全馬~太厲害了,佩服您的神腿功!
2015-12-28 17:09 ·
1
個人推
Beck Hsu
恭喜快速完賽
2015-12-28 23:19 ·
1
個人推
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
謝謝大家的加油鼓勵,前一場pb是去年12/28剛好一年,這次在自己的家鄉破pb感到特別的興奮,嘉義其實有很多地方可以跑,期待路跑活動能在嘉義多多推廣,也歡迎大家一起來嘉跑跑,吃吃美食。再次感謝大家!
2015-12-29 10:29 ·
2
個人推
Ryuichi 樂福哥
跑的真棒~恭喜完賽 : )
2015-12-29 17:32 ·
張建志
讚喔~恭喜跑出好成績
2015-12-29 21:47 ·
林本源
恭喜飛快速度完賽,太厲害了。
2015-12-30 01:02 ·
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
謝謝樂福哥,建志哥,本源大,希望繼續保持對跑步的熱忱。
2015-12-30 19:50 ·
1
個人推
J
恭喜嘉義之光又再下一馬,漂亮完賽!實力堅強!
2015-12-31 13:05 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'55"
00:04'55"
2
04'34"
00:09'29"
3
04'40"
00:14'09"
4
04'43"
00:18'52"
5
04'45"
00:23'37"
6
04'57"
00:28'34"
7
05'00"
00:33'34"
8
04'46"
00:38'20"
9
04'50"
00:43'10"
10
04'51"
00:48'01"
11
04'37"
00:52'38"
12
04'45"
00:57'23"
13
04'48"
01:02'11"
14
04'51"
01:07'02"
15
04'50"
01:11'52"
16
04'56"
01:16'48"
17
04'51"
01:21'39"
18
04'34"
01:26'13"
19
04'45"
01:30'58"
20
04'42"
01:35'40"
21
04'41"
01:40'21"
22
04'54"
01:45'15"
23
04'51"
01:50'06"
24
04'46"
01:54'52"
25
04'45"
01:59'37"
26
04'48"
02:04'25"
27
04'55"
02:09'20"
28
04'57"
02:14'17"
29
04'48"
02:19'05"
30
04'54"
02:23'59"
31
04'58"
02:28'57"
32
04'54"
02:33'51"
33
04'51"
02:38'42"
34
05'16"
02:43'58"
35
05'06"
02:49'04"
36
05'19"
02:54'23"
37
05'41"
03:00'04"
38
05'03"
03:05'07"
39
05'06"
03:10'13"
40
05'14"
03:15'27"
41
05'36"
03:21'03"
42
05'25"
03:26'28"
42.1
06'25"
03:27'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
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