9.0 km | 00:48:56 | 05:24/km日期: 2023-04-09 14:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 05'09" / 07'03" / 06'00" / 05'27" / 05'35" / 05'46" / 05'28" / 05'43" / 07'03" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'40") | 43 / 9043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 07'03" | 00:12'12" |
| 3 | 06'00" | 00:18'12" |
| 4 | 05'27" | 00:23'39" |
| 5 | 05'35" | 00:29'14" |
| 6 | 05'46" | 00:35'00" |
| 7 | 05'28" | 00:40'28" |
| 8 | 05'43" | 00:46'11" |
| 9 | 07'03" | 00:53'14" |
| 9.0 | 05'24" | 00:53'28" |
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