TKW 2023/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

TKW 彰化
ID 576169

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7.0 km | 00:48:00 | 06:50/km

日期: 2023-04-09 01:59 - 地點: 成大校園 - 天氣: 凌晨 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 06'21" / 07'20" / 08'02" / 06'58" / 06'17" / 06'12" / 06'34" / 15'00" /

彰化

TKW

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基本訓練
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半夜車好像也沒少多少

4月累積里程 : 25.05 km

UA 黑累積 : 74.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	07'20"	00:13'41"
3	08'02"	00:21'43"
4	06'58"	00:28'41"
5	06'17"	00:34'58"
6	06'12"	00:41'10"
7	06'34"	00:47'44"
7.0	15'27"	00:48'02"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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