4.0 km | 01:06:09 | 16:30/km日期: 2023-04-08 07:50 - 平均心率: 117 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 13280 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 15'12" / 19'33" / 15'05" / 16'13" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'12" (+00'06") | 1000 / 1000 | 227 / 28 |
| 2 | | 19'32" (+04'26") | 1000 / 2001 | 187 / 27 |
| 3 | | 15'06" | 1002 / 3003 | 229 / 28 |
| 4 | | 16'07" (+01'01") | 1004 / 4007 | 166 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'12" | 00:15'12" |
| 2 | 19'33" | 00:34'45" |
| 3 | 15'05" | 00:49'50" |
| 4 | 16'13" | 01:06'03" |
| 4.0 | 14'42" | 01:06'09" |
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