7.9 km | 01:00:27 | 07:39/km日期: 2023-04-08 16:52 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 07'04" / 07'14" / 08'17" / 08'25" / 08'41" / 08'29" / 07'56" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'48") | 897 / 7897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'14" | 00:14'18" |
| 3 | 08'17" | 00:22'35" |
| 4 | 08'25" | 00:31'00" |
| 5 | 08'41" | 00:39'41" |
| 6 | 08'29" | 00:48'10" |
| 7 | 07'56" | 00:56'06" |
| 7.9 | 07'53" | 01:03'11" |
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