5.7 km | 01:20:12 | 13:57/km日期: 2023-04-08 16:21 - 平均心率: 83 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 52%
Pace: 11'35" / 12'52" / 19'57" / 07'10" / 19'40" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'31" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'40" (+08'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" (+00'29") | 748 / 5748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 12'52" | 00:24'27" |
| 3 | 19'57" | 00:44'24" |
| 4 | 07'10" | 00:51'34" |
| 5 | 19'40" | 01:11'14" |
| 5.7 | 02'16" | 01:12'56" |
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