8.1 km | 00:56:47 | 07:02/km日期: 2015-12-26 17:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 07'00" / 07'05" / 07'41" / 07'30" / 07'52" / 08'32" / 05'26" / 05'35" / 30'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+02'12") | 57 / 8057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'05" | 00:14'05" |
| 3 | 07'41" | 00:21'46" |
| 4 | 07'30" | 00:29'16" |
| 5 | 07'52" | 00:37'08" |
| 6 | 08'32" | 00:45'40" |
| 7 | 05'26" | 00:51'06" |
| 8 | 05'35" | 00:56'41" |
| 8.1 | 30'16" | 00:58'25" |
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