7.8 km | 00:46:34 | 05:55/km日期: 2023-04-08 14:48 - 總爬升: 332 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 04'38" / 05'18" / 06'53" / 06'15" / 06'08" / 05'53" / 06'15" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+01'18") | 848 / 7848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'18" | 00:09'56" |
| 3 | 06'53" | 00:16'49" |
| 4 | 06'15" | 00:23'04" |
| 5 | 06'08" | 00:29'12" |
| 6 | 05'53" | 00:35'05" |
| 7 | 06'15" | 00:41'20" |
| 7.8 | 06'02" | 00:46'28" |
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