6.8 km | 00:51:30 | 07:36/km日期: 2023-04-08 07:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 06'33" / 07'13" / 07'08" / 07'43" / 07'46" / 08'07" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+02'32") | 770 / 6770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'13" | 00:13'46" |
| 3 | 07'08" | 00:20'54" |
| 4 | 07'43" | 00:28'37" |
| 5 | 07'46" | 00:36'23" |
| 6 | 08'07" | 00:44'30" |
| 6.8 | 09'06" | 00:51'31" |
展開計圈分析
留言 
