4.9 km | 00:25:29 | 05:11/km日期: 2023-04-08 07:15 - 平均心率: 178 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 17'00" / 05'12" / 04'58" / 04'58" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'43") | 908 / 4908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 155.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'00" | 00:17'00" |
| 2 | 05'12" | 00:22'12" |
| 3 | 04'58" | 00:27'10" |
| 4 | 04'58" | 00:32'08" |
| 4.9 | 05'40" | 00:37'17" |
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