8.0 km | 00:51:40 | 06:27/km日期: 2023-04-05 15:41 - 平均心率: 121 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 07'01" / 06'01" / 06'22" / 08'36" / 05'47" / 05'59" / 05'38" / 06'13" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'29") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 263.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'01" | 00:13'02" |
| 3 | 06'22" | 00:19'24" |
| 4 | 08'36" | 00:28'00" |
| 5 | 05'47" | 00:33'47" |
| 6 | 05'59" | 00:39'46" |
| 7 | 05'38" | 00:45'24" |
| 8 | 06'13" | 00:51'37" |
| 8.0 | 06'59" | 00:51'41" |
柯登添（木架山火焰豬） 說推
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