6.7 km | 00:40:00 | 05:57/km日期: 2023-04-07 16:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 06'07" / 05'50" / 05'56" / 06'40" / 05'57" / 05'52" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'19") | 818 / 818 |
| 2 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 1818 |
| 3 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 2818 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 3818 |
| 5 | | 05'59" (+00'12") | 394 / 4212 |
| 6 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5212 |
| 7 | | 05'47" | 698 / 5911 |
| 8 | | 06'11" (+00'24") | 807 / 6719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'50" | 00:11'57" |
| 3 | 05'56" | 00:17'53" |
| 4 | 06'40" | 00:24'33" |
| 5 | 05'57" | 00:30'30" |
| 6 | 05'52" | 00:36'22" |
| 6.7 | 06'05" | 00:40'45" |
展開計圈分析
留言 
