8.4 km | 00:55:23 | 06:36/km日期: 2023-03-31 06:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 00'27" / 03'53" / 07'01" / 07'17" / 07'12" / 06'48" / 06'53" / 06'52" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+03'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+02'53") | 387 / 8387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'27" | 00:00'27" |
| 2 | 03'53" | 00:04'20" |
| 3 | 07'01" | 00:11'21" |
| 4 | 07'17" | 00:18'38" |
| 5 | 07'12" | 00:25'50" |
| 6 | 06'48" | 00:32'38" |
| 7 | 06'53" | 00:39'31" |
| 8 | 06'52" | 00:46'23" |
| 8.4 | 06'44" | 00:49'00" |
留言 
展開計圈分析
