5.0 km | 00:36:38 | 07:18/km日期: 2023-04-06 15:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'58" / 05'22" / 07'07" / 07'52" / 10'08" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+04'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+06'11") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
217.51 km 
Y拖 小灰 累積 :
610.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'22" | 00:11'20" |
| 3 | 07'07" | 00:18'27" |
| 4 | 07'52" | 00:26'19" |
| 5 | 10'08" | 00:36'27" |
| 5.0 | 10'54" | 00:36'38" |
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