6.4 km | 00:40:24 | 06:18/km日期: 2023-04-05 17:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'11" / 06'23" / 06'10" / 07'00" / 06'09" / 06'34" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'33") | 403 / 6403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'23" | 00:11'34" |
| 3 | 06'10" | 00:17'44" |
| 4 | 07'00" | 00:24'44" |
| 5 | 06'09" | 00:30'53" |
| 6 | 06'34" | 00:37'27" |
| 6.4 | 07'14" | 00:40'22" |
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