3.3 km | 00:36:31 | 11:04/km日期: 2023-04-05 18:44 - 平均心率: 91 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 08'43" / 10'15" / 13'15" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+04'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" (+05'39") | 300 / 3300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 329.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 10'15" | 00:18'58" |
| 3 | 13'15" | 00:32'13" |
| 3.3 | 14'23" | 00:36'32" |
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