10.3 km | 01:04:41 | 06:18/km日期: 2023-04-05 17:42 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 135 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 11162 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'21" / 06'13" / 06'14" / 06'20" / 06'12" / 06'18" / 06'19" / 06'12" / 06'23" / 06'11" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'13") | 1001 / 1001 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'14" (+00'03") | 1002 / 2003 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 3004 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'19" (+00'08") | 1002 / 4006 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'11" | 1001 / 5007 | 173 / 93 |
| 6 | | 06'20" (+00'09") | 1002 / 6009 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'20" (+00'09") | 1001 / 7011 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'13" (+00'02") | 1002 / 8013 | 172 / 93 |
| 9 | | 06'22" (+00'11") | 1002 / 9016 | 172 / 91 |
| 10 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 10016 | 173 / 91 |
| 11 | | 06'27" (+00'16") | 244 / 10261 | 171 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.45 km 
20230217Y拖 母子鱷魚草綠色 累積 :
811.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'13" | 00:12'34" |
| 3 | 06'14" | 00:18'48" |
| 4 | 06'20" | 00:25'08" |
| 5 | 06'12" | 00:31'20" |
| 6 | 06'18" | 00:37'38" |
| 7 | 06'19" | 00:43'57" |
| 8 | 06'12" | 00:50'09" |
| 9 | 06'23" | 00:56'32" |
| 10 | 06'11" | 01:02'43" |
| 10.3 | 07'30" | 01:04'41" |
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