10.1 km | 01:13:00 | 07:15/km日期: 2023-04-04 09:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 07'09" / 07'10" / 07'30" / 07'19" / 09'20" / 07'14" / 07'43" / 07'39" / 07'18" / 07'49" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'22" (+02'42") | 69 / 10069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'10" | 00:14'19" |
| 3 | 07'30" | 00:21'49" |
| 4 | 07'19" | 00:29'08" |
| 5 | 09'20" | 00:38'28" |
| 6 | 07'14" | 00:45'42" |
| 7 | 07'43" | 00:53'25" |
| 8 | 07'39" | 01:01'04" |
| 9 | 07'18" | 01:08'22" |
| 10 | 07'49" | 01:16'11" |
| 10.1 | 14'06" | 01:17'10" |
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