7.8 km | 01:16:28 | 09:48/km日期: 2015-12-24 05:48 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 10'07" / 09'36" / 09'06" / 10'02" / 10'03" / 08'55" / 10'25" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+01'04") | 998 / 998 |
| 2 | | 09'38" (+00'41") | 992 / 1991 |
| 3 | | 09'08" (+00'11") | 1010 / 3001 |
| 4 | | 10'00" (+01'03") | 1003 / 4004 |
| 5 | | 09'59" (+01'02") | 1005 / 5010 |
| 6 | | 08'57" | 995 / 6005 |
| 7 | | 10'22" (+01'25") | 1003 / 7008 |
| 8 | | 10'11" (+01'14") | 808 / 7817 |
昨晚，突然想到科工館跑跑，至少比白天舒服多了，而且也好多人唷，只可惜我的GPS掛掉，算了，反正也沒幾K，呵呵呵！
早上，差點又賴床了，不過整個人像是洩了氣的汽球，完全沒有跑的動力，連收看影視都沒有念頭，只是因為天氣怡人，就慢慢跑唄！
12月累積里程 : 600.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 09'36" | 00:19'43" |
| 3 | 09'06" | 00:28'49" |
| 4 | 10'02" | 00:38'51" |
| 5 | 10'03" | 00:48'54" |
| 6 | 08'55" | 00:57'49" |
| 7 | 10'25" | 01:08'14" |
| 7.8 | 10'04" | 01:16'28" |
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