6.0 km | 01:35:32 | 15:50/km日期: 2023-04-03 14:07 - 平均心率: 90 - 踏頻: 61 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 92'18" / 00'03" / 00'06" / 00'02" / 00'01" / 02'49" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'40" (+01'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'52" (+02'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'12" (+01'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'01" | 1000 / 4000 |
5 | | 17'48" (+03'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'50" (+01'49") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'35" | 28 / 6028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 257.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 92'18" | 01:32'18" |
2 | 00'03" | 01:32'21" |
3 | 00'06" | 01:32'27" |
4 | 00'02" | 01:32'29" |
5 | 00'01" | 01:32'30" |
6 | 02'49" | 01:35'19" |
6.0 | 04'39" | 01:35'27" |