yulin 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

yulin 高雄
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2.5 km | 00:20:57 | 08:23/km

日期: 2015-12-24 05:05 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'18" / 08'27" / 12'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11"

998 / 998

2

08'26"

(14'37")

08'28" (+02'17")

995 / 1993

3

06'20"

(20'57")

12'32" (+06'21")

504 / 2498

跑不動，緩走。

12月累積里程 : 207.91 km

MIZUNO WAVE SAYONARA3 累積 : 969.4 km

Android - asus PadFone T004 上傳 | 8 years ago

吳念祖, terresa 和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	08'27"	00:14'45"
2.5	12'26"	00:20'57"

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