3.0 km | 00:19:06 | 06:20/km日期: 2023-04-03 16:11 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 06'17" / 07'32" / 07'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
46.54 km 
adiddas Boston9 累積 :
651.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'32" | 00:13'49" |
| 3 | 07'45" | 00:21'34" |
| 3.0 | 03'40" | 00:21'36" |
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