7.1 km | 00:42:00 | 05:53/km日期: 2023-04-03 08:41 - 地點: 北大校園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'52" / 05'58" / 05'46" / 05'56" / 06'05" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'27") | 127 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.50 km 
ASICS Novablast. 3 累積 :
855.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 05'52" | 00:17'28" |
| 4 | 05'58" | 00:23'26" |
| 5 | 05'46" | 00:29'12" |
| 6 | 05'56" | 00:35'08" |
| 7 | 06'05" | 00:41'13" |
| 7.1 | 06'08" | 00:42'00" |
留言 
展開計圈分析
