7.0 km | 00:38:57 | 05:35/km日期: 2015-12-23 17:59 - 平均心率: 166 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 50%
Pace: 04'43" / 05'42" / 06'12" / 06'19" / 05'48" / 05'27" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'13") | 906 / 906 |
| 2 | | 07'04" (+02'53") | 565 / 1471 |
| 3 | | 04'32" (+00'21") | 880 / 2352 |
| 4 | | 07'14" (+03'03") | 552 / 2904 |
| 5 | | 05'17" (+01'06") | 755 / 3659 |
| 6 | | 08'23" (+04'12") | 476 / 4136 |
| 7 | | 05'13" (+01'02") | 766 / 4902 |
| 8 | | 06'54" (+02'43") | 579 / 5481 |
| 9 | | 04'11" | 955 / 6437 |
| 10 | | 05'31" (+01'20") | 535 / 6973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'42" | 00:10'25" |
| 3 | 06'12" | 00:16'37" |
| 4 | 06'19" | 00:22'56" |
| 5 | 05'48" | 00:28'44" |
| 6 | 05'27" | 00:34'11" |
| 7.0 | 04'53" | 00:38'57" |
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