8.0 km | 01:14:10 | 09:16/km日期: 2023-01-27 07:30 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 11202 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 07'13" / 07'41" / 08'09" / 11'14" / 11'18" / 08'00" / 08'30" / 09'48" / 1141'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" | 1001 / 1001 | 174 / 76 |
| 2 | | 07'51" (+00'21") | 1001 / 2003 | 167 / 76 |
| 3 | | 08'33" (+01'03") | 1000 / 3004 | 154 / 75 |
| 4 | | 11'06" (+03'36") | 1002 / 4007 | 132 / 67 |
| 5 | | 11'24" (+03'54") | 1000 / 5007 | 133 / 65 |
| 6 | | 08'08" (+00'38") | 1000 / 6008 | 170 / 72 |
| 7 | | 09'45" (+02'15") | 1000 / 7008 | 147 / 69 |
| 8 | | 09'48" (+02'18") | 993 / 8002 | 146 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'41" | 00:14'54" |
| 3 | 08'09" | 00:23'03" |
| 4 | 11'14" | 00:34'17" |
| 5 | 11'18" | 00:45'35" |
| 6 | 08'00" | 00:53'35" |
| 7 | 08'30" | 01:02'05" |
| 8 | 09'48" | 01:11'53" |
| 8.0 | 815'28" | 01:14'10" |
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