7.2 km | 00:43:01 | 06:00/km日期: 2023-04-02 20:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'26" / 06'35" / 05'55" / 06'48" / 05'58" / 06'03" / 06'09" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 7159 / 7159 |
| 2 | | 05'19" | 6 / 7165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'35" | 00:13'01" |
| 3 | 05'55" | 00:18'56" |
| 4 | 06'48" | 00:25'44" |
| 5 | 05'58" | 00:31'42" |
| 6 | 06'03" | 00:37'45" |
| 7 | 06'09" | 00:43'54" |
| 7.2 | 05'43" | 00:44'51" |
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