巫鴻儀 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

巫鴻儀彰化
ID 17322

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12.2 km | 01:03:56 | 05:15/km

日期: 2015-12-18 18:09 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 07'16" / 05'28" / 05'20" / 05'12" / 05'08" / 05'08" / 05'12" / 05'00" / 04'56" / 04'56" / 05'00" / 04'40" / 03'52" /

12月累積里程 : 149.80 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Emily chen, taifone 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	05'28"	00:12'44"
3	05'20"	00:18'04"
4	05'12"	00:23'16"
5	05'08"	00:28'24"
6	05'08"	00:33'32"
7	05'12"	00:38'44"
8	05'00"	00:43'44"
9	04'56"	00:48'40"
10	04'56"	00:53'36"
11	05'00"	00:58'36"
12	04'40"	01:03'16"
12.2	03'51"	01:03'56"

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