5.0 km | 01:05:23 | 13:04/km日期: 2023-03-07 23:09 - 平均心率: 85 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 14'14" / 12'56" / 12'12" / 12'41" / 13'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'13" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'18" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'56" (+00'45") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'14" | 00:14'14" |
| 2 | 12'56" | 00:27'10" |
| 3 | 12'12" | 00:39'22" |
| 4 | 12'41" | 00:52'03" |
| 5 | 13'18" | 01:05'21" |
| 5.0 | 13'15" | 01:05'24" |
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