8.0 km | 01:11:26 | 08:54/km日期: 2023-04-01 07:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 09'13" / 10'37" / 09'42" / 10'14" / 12'21" / 08'14" / 08'08" / 08'26" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 10'37" | 00:19'50" |
| 3 | 09'42" | 00:29'32" |
| 4 | 10'14" | 00:39'46" |
| 5 | 12'21" | 00:52'07" |
| 6 | 08'14" | 01:00'21" |
| 7 | 08'08" | 01:08'29" |
| 8 | 08'26" | 01:16'55" |
| 8.0 | 04'44" | 01:16'59" |
留言 
展開計圈分析
