8.1 km | 00:44:44 | 05:29/km日期: 2015-12-11 22:23 - 地點: 園區住宅區附近 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 57 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'48" / 05'12" / 05'17" / 05'23" / 05'24" / 05'23" / 05'26" / 05'57" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 8008 / 8008 |
| 2 | | 06'20" (+00'52") | 133 / 8142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
89.39 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 :
1198.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'12" | 00:11'00" |
| 3 | 05'17" | 00:16'17" |
| 4 | 05'23" | 00:21'40" |
| 5 | 05'24" | 00:27'04" |
| 6 | 05'23" | 00:32'27" |
| 7 | 05'26" | 00:37'53" |
| 8 | 05'57" | 00:43'50" |
| 8.1 | 06'19" | 00:44'44" |
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