劉欽祺 2023/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

劉欽祺高雄
ID 49970

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5.2 km | 00:33:47 | 06:26/km

日期: 2023-03-31 19:17 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5586 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 07'28" / 06'25" / 06'14" / 06'10" / 06'04" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'25"

(07'25")

07'24" (+01'22")

1002 / 1002

162 / 83

2

06'29"

(13'54")

06'25" (+00'23")

1007 / 2010

165 / 93

3

06'14"

(20'08")

06'12" (+00'10")

1004 / 3014

164 / 97

4

06'10"

(26'18")

06'07" (+00'05")

1005 / 4020

167 / 97

5

06'04"

(32'22")

06'02"

1004 / 5025

167 / 99

6

01'25"

(33'47")

05'58"

237 / 5262

165 / 101

3月累積里程 : 164.56 km

美津濃 RIDER 26 累積 : 871.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'25"	00:13'53"
3	06'14"	00:20'07"
4	06'10"	00:26'17"
5	06'04"	00:32'21"
5.2	06'02"	00:33'47"

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