3.5 km | 00:28:26 | 08:06/km日期: 2023-03-31 20:05 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 10'15" / 10'11" / 05'17" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'03") | 511 / 3511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
89.97 km 
Altra Timp 3 累積 :
299.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 10'11" | 00:20'26" |
| 3 | 05'17" | 00:25'43" |
| 3.5 | 05'18" | 00:28'26" |
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