7.0 km | 00:34:25 | 04:54/km日期: 2023-03-29 20:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'21" / 05'04" / 04'56" / 04'53" / 04'49" / 04'41" / 04'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'10" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
104.39 km 
Adidas Boston 10 累積 :
88.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'04" | 00:10'25" |
| 3 | 04'56" | 00:15'21" |
| 4 | 04'53" | 00:20'14" |
| 5 | 04'49" | 00:25'03" |
| 6 | 04'41" | 00:29'44" |
| 7 | 04'39" | 00:34'23" |
| 7.0 | 03'27" | 00:34'25" |
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