6.0 km | 00:33:43 | 05:35/km日期: 2023-03-29 20:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'11" / 05'04" / 05'03" / 05'26" / 06'36" / 06'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'03") | 609 / 609 |
| 2 | | 09'50" (+06'03") | 228 / 838 |
| 3 | | 03'47" | 613 / 1452 |
| 4 | | 09'19" (+05'32") | 217 / 1669 |
| 5 | | 03'53" (+00'06") | 607 / 2277 |
| 6 | | 08'57" (+05'10") | 226 / 2503 |
| 7 | | 04'00" (+00'13") | 598 / 3101 |
| 8 | | 09'18" (+05'31") | 218 / 3320 |
| 9 | | 03'54" (+00'07") | 605 / 3926 |
| 10 | | 09'28" (+05'41") | 216 / 4143 |
| 11 | | 03'52" (+00'05") | 613 / 4756 |
| 12 | | 11'25" (+07'38") | 247 / 5004 |
| 13 | | 06'12" (+02'25") | 1000 / 6004 |
| 14 | | 05'03" (+01'16") | 23 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.84 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
910.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'04" | 00:10'15" |
| 3 | 05'03" | 00:15'18" |
| 4 | 05'26" | 00:20'44" |
| 5 | 06'36" | 00:27'20" |
| 6 | 06'14" | 00:33'34" |
| 6.0 | 05'23" | 00:33'43" |
留言 
展開計圈分析
