6.2 km | 00:27:18 | 04:24/km日期: 2023-03-22 18:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'24" / 04'17" / 04'27" / 04'28" / 04'28" / 04'26" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'11") | 415 / 415 |
| 2 | | 04'22" (+00'07") | 407 / 822 |
| 3 | | 04'15" | 416 / 1238 |
| 4 | | 04'16" (+00'01") | 413 / 1651 |
| 5 | | 04'22" (+00'07") | 413 / 2064 |
| 6 | | 04'21" (+00'06") | 423 / 2487 |
| 7 | | 04'24" (+00'09") | 414 / 2902 |
| 8 | | 04'22" (+00'07") | 408 / 3311 |
| 9 | | 04'30" (+00'15") | 409 / 3721 |
| 10 | | 04'29" (+00'14") | 404 / 4125 |
| 11 | | 04'28" (+00'13") | 406 / 4531 |
| 12 | | 04'28" (+00'13") | 411 / 4942 |
| 13 | | 04'19" (+00'04") | 411 / 5353 |
| 14 | | 04'27" (+00'12") | 414 / 5768 |
| 15 | | 04'26" (+00'11") | 413 / 6181 |
| 16 | | 05'27" (+01'12") | 16 / 6198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 519.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'17" | 00:08'41" |
| 3 | 04'27" | 00:13'08" |
| 4 | 04'28" | 00:17'36" |
| 5 | 04'28" | 00:22'04" |
| 6 | 04'26" | 00:26'30" |
| 6.2 | 04'22" | 00:27'22" |
留言 
展開計圈分析
