8.9 km | 01:05:01 | 07:19/km日期: 2023-03-24 20:26 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'20" / 07'07" / 07'48" / 08'39" / 07'53" / 09'18" / 06'44" / 07'21" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'51") | 878 / 8878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 519.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'07" | 00:13'27" |
| 3 | 07'48" | 00:21'15" |
| 4 | 08'39" | 00:29'54" |
| 5 | 07'53" | 00:37'47" |
| 6 | 09'18" | 00:47'05" |
| 7 | 06'44" | 00:53'49" |
| 8 | 07'21" | 01:01'10" |
| 8.9 | 07'19" | 01:07'36" |
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