3.3 km | 00:15:38 | 04:41/km日期: 2023-03-28 20:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 04'43" / 04'40" / 04'45" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'05") | 399 / 399 |
| 2 | | 04'47" (+00'13") | 410 / 810 |
| 3 | | 04'34" | 419 / 1230 |
| 4 | | 04'34" | 420 / 1650 |
| 5 | | 04'42" (+00'08") | 408 / 2059 |
| 6 | | 04'47" (+00'13") | 411 / 2471 |
| 7 | | 04'46" (+00'12") | 408 / 2880 |
| 8 | | 04'43" (+00'09") | 407 / 3288 |
| 9 | | 04'32" | 42 / 3331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'40" | 00:09'23" |
| 3 | 04'45" | 00:14'08" |
| 3.3 | 04'31" | 00:15'38" |
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