7.3 km | 00:44:43 | 06:07/km日期: 2023-03-28 14:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'28" / 06'28" / 05'48" / 06'22" / 05'56" / 06'06" / 06'20" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'16") | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'28" | 00:12'56" |
| 3 | 05'48" | 00:18'44" |
| 4 | 06'22" | 00:25'06" |
| 5 | 05'56" | 00:31'02" |
| 6 | 06'06" | 00:37'08" |
| 7 | 06'20" | 00:43'28" |
| 7.3 | 06'03" | 00:45'17" |
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