5.8 km | 00:31:39 | 05:26/km日期: 2023-03-23 19:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 07'20" / 32'26" / 05'24" / 10'04" / 09'15" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+02'45") | 335 / 1335 |
| 3 | | 05'23" (+00'53") | 1000 / 2335 |
| 4 | | 05'24" (+00'54") | 829 / 3164 |
| 5 | | 01:26'18" (+21'48") | 0 / 3165 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 4165 |
| 7 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 5165 |
| 8 | | 04'24" | 645 / 5811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 32'26" | 00:39'46" |
| 3 | 05'24" | 00:45'10" |
| 4 | 10'04" | 00:55'14" |
| 5 | 09'15" | 01:04'29" |
| 5.8 | 10'18" | 01:12'51" |
留言 
展開計圈分析
