7.1 km | 01:03:35 | 08:54/km日期: 2023-03-18 07:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 11'56" / 10'18" / 08'59" / 08'33" / 07'56" / 07'35" / 07'28" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+04'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'14") | 133 / 7133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 10'18" | 00:22'14" |
| 3 | 08'59" | 00:31'13" |
| 4 | 08'33" | 00:39'46" |
| 5 | 07'56" | 00:47'42" |
| 6 | 07'35" | 00:55'17" |
| 7 | 07'28" | 01:02'45" |
| 7.1 | 07'37" | 01:03'46" |
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