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半馬 | 06:02:09 | 17:09/km | 第6半馬
日期: 2023-03-26 07:00 - 總爬升: 1167 m - 地點: 三地門瑪家山上 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 125 - 卡路里: 2856 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 20230326瑪家越野賽事,山路上坡我真的罩門,爬到了5K大腿🦵突然開始抽筋又頭暈(可能血糖又偏低了,好痛有點走不下去了)看到補給站馬上喝一杯可樂頭暈比較好了,想說到第一個補給站就要放棄了,跟補給站人員一起回到終點會場(怕走不到終點,又跟不上夥伴們的腳步👣),補給站人員說虎丸哥剛剛才上去而已,想說還有機會追上去(已經是三步當一步在走了,還是看不到背影)大腿抽筋還是一直一直在痛沒有改善,還是一直追其他夥伴們的腳步👣,下坡強忍著大腿痛慢慢跑起來邊跑邊走了,一直一直產生錯覺有聽到夥伴們在聊天的聲音(結果都是爬山的山友在聊天的聲音)一直不敢看時間⌚️還有剩多少,忍到第二補給站吃東西(補給站人員說你們的夥伴才剛走過去)東西隨便吃吃喝喝就又去追夥伴了,問一下補給站人員現在到終點時間⌚️還夠嗎,他們說還夠馬上又邊跑邊走朝終點前進,走到了沿山公路看到夥伴離我大約3、4百公尺的距離就是追不到他們的腳步👣,就這樣放棄追他們的念頭了,還好還沒有放棄自己慢慢用走的走回終點。 賽前宣言: 加油 ! 賽後評分: 好棒的賽事! 給 4 星
3月累積里程 : 397.65 km Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30999.9 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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