10.1 km | 00:57:12 | 05:39/km日期: 2023-03-25 15:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 05'33" / 06'16" / 05'42" / 05'51" / 05'48" / 05'42" / 06'31" / 05'37" / 05'40" / 06'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'16" | 00:11'49" |
| 3 | 05'42" | 00:17'31" |
| 4 | 05'51" | 00:23'22" |
| 5 | 05'48" | 00:29'10" |
| 6 | 05'42" | 00:34'52" |
| 7 | 06'31" | 00:41'23" |
| 8 | 05'37" | 00:47'00" |
| 9 | 05'40" | 00:52'40" |
| 10 | 06'45" | 00:59'25" |
| 10.1 | 05'00" | 00:59'56" |
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