7.1 km | 00:50:20 | 07:03/km日期: 2023-03-25 10:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'45" / 07'00" / 06'57" / 07'08" / 06'44" / 07'23" / 07'27" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" | 138 / 7138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.25 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'00" | 00:13'45" |
| 3 | 06'57" | 00:20'42" |
| 4 | 07'08" | 00:27'50" |
| 5 | 06'44" | 00:34'34" |
| 6 | 07'23" | 00:41'57" |
| 7 | 07'27" | 00:49'24" |
| 7.1 | 06'43" | 00:50'20" |
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