8.4 km | 00:47:29 | 05:38/km日期: 2015-12-18 15:31 - 平均心率: 176 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%
Pace: 05'35" / 05'25" / 05'40" / 05'39" / 05'37" / 05'41" / 05'48" / 05'42" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'11") | 423 / 8423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
43.64 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
912.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'25" | 00:11'00" |
| 3 | 05'40" | 00:16'40" |
| 4 | 05'39" | 00:22'19" |
| 5 | 05'37" | 00:27'56" |
| 6 | 05'41" | 00:33'37" |
| 7 | 05'48" | 00:39'25" |
| 8 | 05'42" | 00:45'07" |
| 8.4 | 05'37" | 00:47'30" |
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