3.1 km | 00:37:43 | 12:18/km日期: 2023-03-24 17:17 - 平均心率: 109 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 18'00" / 09'20" / 09'01" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'35" (+09'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+02'49") | 66 / 3066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'00" | 00:18'00" |
| 2 | 09'20" | 00:27'20" |
| 3 | 09'01" | 00:36'21" |
| 3.1 | 11'51" | 00:37'08" |
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