8.1 km | 00:50:10 | 06:12/km日期: 2023-03-24 05:24 - 地點: 龍井 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 07'21" / 05'37" / 06'55" / 07'45" / 05'47" / 05'24" / 05'31" / 05'26" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'12") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'36" (+01'08") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'51" (+01'23") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'28" | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'29" (+00'01") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'50" (+00'22") | 68 / 8068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
199.87 km 
Mizuno Wave Shadow4橘紅27.5 累積 :
1950.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'37" | 00:12'58" |
| 3 | 06'55" | 00:19'53" |
| 4 | 07'45" | 00:27'38" |
| 5 | 05'47" | 00:33'25" |
| 6 | 05'24" | 00:38'49" |
| 7 | 05'31" | 00:44'20" |
| 8 | 05'26" | 00:49'46" |
| 8.1 | 05'49" | 00:50'10" |
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