10.5 km | 01:00:05 | 05:44/km日期: 2023-03-23 22:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'40" / 05'22" / 05'26" / 05'21" / 05'35" / 05'41" / 05'37" / 05'44" / 05'49" / 06'23" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" (+02'14") | 456 / 10456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.43 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'22" | 00:11'02" |
| 3 | 05'26" | 00:16'28" |
| 4 | 05'21" | 00:21'49" |
| 5 | 05'35" | 00:27'24" |
| 6 | 05'41" | 00:33'05" |
| 7 | 05'37" | 00:38'42" |
| 8 | 05'44" | 00:44'26" |
| 9 | 05'49" | 00:50'15" |
| 10 | 06'23" | 00:56'38" |
| 10.5 | 07'35" | 01:00'06" |
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