4.0 km | 00:33:32 | 08:17/km日期: 2023-03-22 21:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 08'45" / 08'12" / 07'46" / 08'18" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+03'20") | 47 / 4047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
121.91 km 
美津濃 wave rider 26 累積 :
655.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'12" | 00:16'57" |
| 3 | 07'46" | 00:24'43" |
| 4 | 08'18" | 00:33'01" |
| 4.0 | 11'11" | 00:33'33" |
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