6.3 km | 00:44:33 | 07:04/km日期: 2023-03-22 19:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'44" / 06'36" / 06'27" / 06'32" / 07'06" / 06'51" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'23") | 808 / 808 |
| 2 | | 40'35" (+36'15") | 115 / 924 |
| 3 | | 04'26" (+00'06") | 809 / 1734 |
| 4 | | 30'22" (+26'02") | 83 / 1818 |
| 5 | | 04'20" | 811 / 2629 |
| 6 | | 28'43" (+24'23") | 86 / 2715 |
| 7 | | 04'32" (+00'12") | 804 / 3520 |
| 8 | | 22'34" (+18'14") | 106 / 3626 |
| 9 | | 04'34" (+00'14") | 811 / 4438 |
| 10 | | 25'42" (+21'22") | 121 / 4560 |
| 11 | | 04'39" (+00'19") | 818 / 5379 |
| 12 | | 25'34" (+21'14") | 98 / 5477 |
| 13 | | 04'43" (+00'23") | 812 / 6289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 06'36" | 00:16'20" |
| 3 | 06'27" | 00:22'47" |
| 4 | 06'32" | 00:29'19" |
| 5 | 07'06" | 00:36'25" |
| 6 | 06'51" | 00:43'16" |
| 6.3 | 04'46" | 00:44'39" |
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